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BOOK 1分でできる!自律神経を整えるセルフケア事典 (マイナビ出版/前田祐樹)

売価 1,782円 
在庫数 在庫あり
カテゴリ DVD・BOOK
ジャンル DVD・BOOKクスリエ---
商品コード 609900037
備考
  • メール便対応
限定クスリ絵の付録付き!
YouTube登録者数18万人の自律神経専門整体師によるセルフケア大全!


私たちは、呼吸をしたり、食べ物を消化したり、体温を調節したりといった活動を、自分の意志とは関係なく自然と行っています。こうした生きていく上で欠かせない機能を24時間ずっとコントロールしているのが、自律神経です。

ですから、自律神経が乱れてしまうと心にも体にも不調があちこちに現れてしまい、どうしようもなくなってしまいます。これが自律神経失調症です。

本書は自律神経専門整体院「natura」で、これまで3万人以上の自律神経失調症の患者を診てきた前田祐樹院長が自律神経を整えるためのさまざまなセルフケアを数多く紹介するものです。

自律神経失調症と一口に言っても症状は人それぞれです。そこで本書では症状別に効果のあるセルフケアを紹介していきます。セルフケアには立って行うストレッチだけでなく、寝ながらできるものや、単にツボを押すだけのものまでいくつも紹介しています。

自分の症状に合った、やりやすいセルフケア、続けられるセルフケアを見つけてください。

また、本書巻末には医師の丸山修寛先生が考案された「クスリ絵」を掲載しています。本書だけに収録された貴重なもので、フラクタルな美しい幾何学模様で、見たり、持ち歩いたりするだけで自律神経を整える効果が期待できます。

自律神経失調症の改善には心のケアが何より大切だと前田院長は言います。本書で紹介されているセルフケアは、行えば気持ちがラクなったり、すっきりするものばかりです。

ぜひこれらのセルフケアを行って自律神経を整えて、身も心も健康になっていただければ幸いです。


※クスリエについての掲載は p48-49、p157-159のみとなります。

■著者:前田祐樹
■出版社:マイナビ出版
■発売日:2022年4月25日
■ページ:159ページ
■サイズ:14.8 x 1.1 x 21 cm

※ゆうパケット便は2冊まで対応可
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全商品レビュー

5315件のレビュー
頭にのせるとすごく良い! 2025/04/02
メグ(60代・女性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

鈍感ですぐにはわからなかったのですが毎日続けて頭にのせているとなんかすごくいい感じ!!!なぜかわからないのですがすごくいい!!!です
丸山先生 に教えてほしいです♡

効果絶大 2025/04/01
上侍の嫁さん(50代・女性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

前回、ネックレス❣️
今回は、超神の手マスクを購入させて頂きました!

いやぁ〜
ブラックアイのときも、効果絶大だったことを、投稿させて頂きましたが、

こちらの神の手マスク!

結論から申し上げると、
携帯やパソコンでつかれている
首の後ろの痛みや、そのせいで
肩こりにまで発展した症状が、
治ってしまうからビックリ‼️
です。
長年…本当に色々なものを試してきました。
勿論。マッサージ機などは、よくなりますけど、この場合全身をマッサージしないとよくならないので、局部がすぐ治るわけではないので、疲れるんです。

けれど、こちらの神の手マスクは、つけるだけで、首の痛みと肩こりがすぐに治ります!


しかし、外してまたパソコンやら携帯をいじっておりますと、
肩こりがでてきますので、
なるべく肩周り首周りをストレッチやうごかしながら、たまにこちらのマスクも並行で使用すると、ベストなのかなぁ〜と、
感じております。


とにかく!
電磁波で、体の不調で悩まれておられる方には、絶対オススメ致します!

家族みんなの 2025/03/30
JUNE-69(50代・男性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

家族みんなの財布につけました、みんないい感じです、ありがとうございます、

すごいアイディア 2025/03/30
village(50代・女性)
使用感はいかがですか?:・良い

商品はすばらしいアイディアから生まれたものと思います。くすり絵と一緒に使ったので、この単品での効果がいまいちわかりませんが、素晴らしい身体と脳の回復力があったと思われます。丸山先生は、天才医だと、つくづく思いました。

痛みが吸い取られるようです。 2025/03/29
あどふぁん(40代・男性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

高齢の母が小学生の時に交通事故で右足を骨折したのですが、その場所がしばしば疼いて苦しんでおりました。
先日、右足が疼いていた時に試しにブラックアイウォーターをスプレーしてみたら見事に疼きが緩和し、母も「痛みが吸い取られるようだ。スーッとして気持ち良い。」と言ってとても喜んでおりました。
最愛の母を苦しみから救って頂き、感謝の気持ちで一杯です。

即効性にびっくり 2025/03/29
ローズマリー(60代・女性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

毎年なのですが、花粉症がとてもひどかったので、ホログ135.255と併せて背中に貼りました。半日もたたないうちに目のかゆみも鼻水、くしゃみもなくなりました。
本当にびっくりです。

天使の羽衣 2025/03/29
ラピス(50代・女性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

天使の着ている羽衣のような優しいエネルギーです。タオル地の色もピンクが絶妙に良い感じで気に入っています。

毎朝ルーチン 2025/03/29
はむた(50代・女性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

ジェルがサラっとして感触が好きです。体前面に塗っています。仕事後のぐったりが減りました。今度は全身に塗って試したいと思います。

高齢の母にプレゼント 2025/03/26
chiko(40代・女性)
使用感はいかがですか?:・良い

使用開始から約1ヶ月が経過しましたが、母曰く「身体に力が入るようになった」とのこと。
電磁波対策+αの効果を感じられているようで、購入してよかったと思っています。

じんじんきます 2025/03/23
もりおか(50代・男性)
使用感はいかがですか?:・すごく良い

商品をあけた瞬間にきました。心臓のあたりが温かくなり、じんじんくる感じです。